Emodi: En innovativ journaling-app för självanalys
Emodi är en gratis journaling-app för iPhone som syftar till att förbättra mental hälsa genom självanalys av känslor. Genom att registrera känslor och beteenden kan användare identifiera orsaker till stress och mående. Appen kategoriserar känslor i nio färger och 22 typer, vilket gör det enkelt att välja dagens känsla. Dessutom erbjuder den möjligheter att analysera musik och hormonella förändringar i samband med menstruationscykeln, vilket ger en djupare förståelse för hur dessa faktorer påverkar mental hälsa.
Med anpassningsbara funktioner kan användaren lägga till egna känslor och beteenden för att skräddarsy sin upplevelse. Emodi möjliggör också en jämförelse mellan registrerade känslor och inlägg på sociala medier, vilket kan ge insikter i hur självuppfattning och yttre uttryck skiljer sig åt. Denna app utgör ett värdefullt verktyg för dem som vill utforska och förstå sina känslor bättre.
